1年生体育コース（トレーナーマスター：栄養講座・2回目）

　11月20日（水）４限に今年２回目の栄養講座を開催しました。講師に鳥取県スポーツ栄養研究会の岡祐子先生をお招きし、「水分補給」をテーマに講演していただきました。

　「水の働き」「飲む量とタイミング」そして「何を飲むか」など勉強になりました。

　　　　　　　この冬季にしっかり水分補給をしながら、体つくりをしたいと思います。