宿泊研修3日目（最終日）は、待ちに待ったトレーニング講習です。
まずは、トレーニングの基礎を学び、トップガン（学内のトレーニング施設）に移動して体を動かしました。
トップガンはすごい施設で、月間約7000人も利用する施設だそうです。
トレーニング論の様子 ストレッチの様子
本日のメニューは、スクワットの基本です。入念に股関節をストレッチします。
スクワットの基本は股関節から トレーニング後はすぐに食事（ゴールデンタイム）
閉講式（田原副学科長） 帰校式（生徒代表北尾君）
この2泊3日の宿泊研修で多くのことを学びました。
今回学んだことを、学校生活や部活動で活かしていこうと思います。
今回の宿泊研修をコーディネートしていただいた、石村先生をはじめ環太平洋大学の先生方「ありがとうございました」