５月２５日金曜日 先週の代休で朝から部活です。
総体１週間前ですが、気負うことなくいつも通り集中して練習しています。
まずはしっかりウォーミングアップ
前転、後転、側転、バク転などなど、捻りなども加えながら全身をしっかり動かし、首肩などの柔軟性や可動域を広げる動きも行います。
(写真がうまくとれずに載せていませんが、素人の第二顧問からするとアップから、ため息の出る動きの連発です）
その後は二人で組合い、先輩やコーチが細かく指導しながらの各動きの練習です。
それらを1時間程度したあと実践練習。
指導者が動ける方ばかりなので、理論だけでなく体感として学ぶことができます。
男子も女子も中国大会はもちろん、目指すはその先の、さらに頂上です。
この土日も育英レスリング場で練習していますので、いつでも見に来てください。
また、高校総体鳥取県予選会は６月２日～鳥取中央育英高校小体育館で行われます。
応援よろしくお願いします。